Email an: info@tanzschule-weiss.de
oder
Online Teilnahme bequem von zu Hause mitmachen. Melden Sie sich direkt über diesen Link bei Helena an:
https://feelgood-yoga.com/kurs/lunch-break-hatha-flow/2022-04-29/Das Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte,
die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten.
Yang steht für Kraft,
Yin für Ruhe.
Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder.
Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus:
ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas,
bei denen muskuläre und geistige Stärke aufgebaut und Achtsamkeit geschult wird.
Bitte eigene Matten mitbringen!
Freitags 13:15 – 14:15 Uhr
Postnatal Yoga richtet sich an Frauen, die ihre Körperspannung und – Haltung nach einer Schwangerschaft wieder aufbauen wollen.
Die Entbindung sollte für diesen Kurs bereits 12 Wochen zurück liegen, da dies Postnatale Yoga den Wiedereinstieg in den weiteren Sport geben soll.
Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens und des Bauches sowie entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind Teil des Kurses.
Der Postnatal Kurs findet in der Regel mit Baby statt. Ein paar Spielsachen liegen für die Kleinen bereit.
Bitte eigene Matten mitbringen!
Sie möchten am Yoga- Kurs mit Helena ganz bequem von zu Hause, aus dem Wohnzimmer teilnehmen?
Mit unserem neuen Online Portal kein Problem.
Nehmen sie live aus Ihrem Wohnzimmer am Kurs teil.
Melden Sie sich hier unter folgendem Link zur Online Teilnahme direkt bei Helena an:
https://feelgood-yoga.com/kurs/lunch-break-hatha-flow/2022-04-29/
Kursabrechnung erfolgt direkt mit Helena.
Kursgebühr:
15€ pro Person pro Stunde
Kursdauer:
1x wöchentlich 1 Stunde
An Feiertagen und in den hessischen Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt.
Abrechnung:
Nur Barzahlung möglich. Bezahlung erfolgt direkt vor Ort, vor jeder Kursstunde.
Kursgebühr:
15€ pro Person pro Stunde
Kursdauer:
1x wöchentlich 1 Stunde
An Feiertagen und in den hessischen Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt.
Abrechnung:
Teilnahme und Abrechnung erfolgt direkt über Helena Reinsch
An Feiertagen und in den hessischen Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt
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