// Yoga Kurs

Yoga Kurs mit Helena

Dienstags von 20:30 – 21:30 Uhr 

( Achtung geänderte Kurszeiten ! )

Um den Kopf durchzulüften und Energie zu sammeln ist dieser Kurs ideal. Der Kreislauf wird angeregt, der Körper gekräftigt und die Haltung verbessert.

Yoga Hatha Flow ist eine fließende Form des klassischen Hatha Yogas, bei der die Bewegungen mit tiefer Atmung verbunden werden. Aktivität und Ruhe spielen hier gleichermaßen eine Rolle.

Es geht ums Harmonisieren und mittels Asanapraxis, Pranayama und Entspannungsübungen mehr Achtsamkeit und Konzentration zu entwickeln.

Bitte eigene Matten mitbringen!

NEU – Postnatales Workout mit Yoga

Freitags 13:15 – 14:15 Uhr

Bitte eigene Matten mitbringen!

Yoga Kurs – Online teilnehmen

Sie möchten am Yoga- Kurs mit Helena ganz bequem von zu Hause, aus dem Wohnzimmer teilnehmen?

Mit unserem neuen Online Portal kein Problem.
Nehmen sie live aus Ihrem Wohnzimmer am Kurs teil.

Melden Sie sich hier unter folgendem Link zur Online Teilnahme direkt bei Helena an:

https://feelgood-yoga.com/kurs/lunch-break-hatha-flow/2022-04-29/

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Kursabrechnung erfolgt direkt mit Helena.