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Yoga Kurs Yin & Yang Prinzip mit Helena

Dienstags von 20:30 – 21:30 Uhr 

Das Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte,

die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten.

Yang steht für Kraft,

Yin für Ruhe.

Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder.

Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus:

ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas,

bei denen muskuläre und geistige Stärke aufgebaut und Achtsamkeit geschult wird.

Bitte eigene Matten mitbringen!

Anmeldungen bitte direkt bei Helena per EMail: Helena@feelgood-yoga.com

Yoga Kurs – Online teilnehmen

Sie möchten am Yoga- Kurs mit Helena ganz bequem von zu Hause, aus dem Wohnzimmer teilnehmen?

Mit unserem neuen Online Portal kein Problem.
Nehmen sie live aus Ihrem Wohnzimmer am Kurs teil.

Melden Sie sich hier unter folgendem Link zur Online Teilnahme direkt bei Helena an:

https://feelgood-yoga.com/kurs/lunch-break-hatha-flow/2022-04-29/

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Kursabrechnung erfolgt direkt mit Helena.