Yoga Kurs mit Helena

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Yoga Kurse mit Helena

Wir bitten Sie, sich pro Stunde per E-Mail vorab anzumelden:

Email an: info@tanzschule-weiss.de

oder

Online Teilnahme bequem von zu Hause mitmachen. Melden Sie sich direkt über diesen Link bei Helena an:

https://feelgood-yoga.com/kurs/lunch-break-hatha-flow/2022-04-29/

// Yoga Kurs

Yoga Kurs Yin & Yang Prinzip mit Helena

Dienstags von 20:30 – 21:30 Uhr 

Das Yin & Yang Prinzip beschreibt zwei gegensätzliche Kräfte,

die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten.

Yang steht für Kraft,

Yin für Ruhe.

Im Yoga finden sich diese Gegensätze wieder.

Die Yin & Yang Stunde ist ein Zusammenspiel aus:

ruhigen, passiven Haltungen in den es um Eigenakzeptanz geht & aus wärmenden, kraftvollen Asanas,

bei denen muskuläre und geistige Stärke aufgebaut und Achtsamkeit geschult wird.

Bitte eigene Matten mitbringen!

NEU – Postnatal Yoga

Freitags 13:15 – 14:15 Uhr

Postnatal Yoga richtet sich an Frauen, die ihre Körperspannung und – Haltung nach einer Schwangerschaft wieder aufbauen wollen.

Die Entbindung sollte für diesen Kurs bereits 12 Wochen zurück liegen, da dies Postnatale Yoga den Wiedereinstieg in den weiteren Sport geben soll.

Übungen zum Stabilisieren des Beckenbodens und des Bauches sowie entlastende Dehnungen für Nacken, Brustmuskulatur und Oberarme sind Teil des Kurses.

Der Postnatal Kurs findet in der Regel mit Baby statt. Ein paar Spielsachen liegen für die Kleinen bereit.

Bitte eigene Matten mitbringen!

Yoga Kurs – Online teilnehmen

Sie möchten am Yoga- Kurs mit Helena ganz bequem von zu Hause, aus dem Wohnzimmer teilnehmen?

Mit unserem neuen Online Portal kein Problem.
Nehmen sie live aus Ihrem Wohnzimmer am Kurs teil.

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https://feelgood-yoga.com/kurs/lunch-break-hatha-flow/2022-04-29/

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Kursabrechnung erfolgt direkt mit Helena.

 

 

Weitere Informationen erhalten Sie vor Ort direkt bei Ihrem Tanzlehrer oder telefonisch

Tanzschule Weiss
Christian-Pleß-Straße 11-13
63069 Offenbach am Main

  • Yoga Kurs
    15€

    Kursgebühr:
    15€ pro Person pro Stunde
    Kursdauer:
    1x wöchentlich 1 Stunde

    An Feiertagen und in den hessischen Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt.
    Abrechnung:
    Nur Barzahlung möglich. Bezahlung erfolgt  direkt vor Ort, vor jeder Kursstunde.

  • Yoga Kurs- - Online Teilnahme-
    15€

    Kursgebühr:
    15€ pro Person pro Stunde
    Kursdauer:
    1x wöchentlich 1 Stunde

    An Feiertagen und in den hessischen Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt.
    Abrechnung:
    Teilnahme und Abrechnung erfolgt direkt über Helena Reinsch

An Feiertagen und in den hessischen Schulferien findet kein regulärer Unterricht statt

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Yoga mit Helena Reinsch
HELENA REINSCH

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